Zum Wohlfühlgewicht

Zum Wohlfühlgewicht - BESSER essen, nicht weniger!

Gewicht zu verlieren kann mühsam sein.

Vor allem dann, wenn Sie bereits mehrere vielversprechende Diäten ausprobiert haben.

 

Statt auf Radikaldiäten setze ich auf das Üben von kleinen Schritten, die durch Wiederholung große Ergebnisse hervorbringen. Dabei soll – ja muss – die Freude am Essen durchaus im Vordergrund stehen, ohne zu hungern und penibel Kalorien zählen zu müssen.

 

Meine Methode ist daher keine Diät im klassischen Sinn, sondern vielmehr ein Konzept, das für eine Pädagogik der sanften Veränderung(en) steht.

 

Lassen Sie sich von mir motivieren  –  ich freue mich auf Sie!

 

 

Zur Auswahl stehen Ihnen zwei Packages:

 

STANDARD PACKAGE

 

·       Besprechung Ihres individuellen Ziels

·       Auswertung Ihres Ernährungsprotokolls inkl. Verbesserungsvorschläge

·       Einführung in das Konzept der kleinen Schritte

·       BIA-Messung inkl. Interpretation

 

Dauer:  60 min.

Preis: 100

 

Folgetermine inkl. BIA-Messung

Dauer: 30 min.

Preis: 40 

PREMIUM PACKAGE -10%

 

Entscheiden Sie sich für das Premium Package mit einer Erstberatung  à 75 min. + 3 Folgeterminen  à 30 min. inkl. 3x BIA- Messung. Sie sparen gegenüber der Einzelbuchung 10%, also 37 Euro!

 

·         Besprechung Ihres individuellen Ziels

·         Einführung in das Konzept der kleinen Schritte

·         laufende Auswertungen Ihres Ernährungsprotokolls

·         3x BIA-Messung inkl. Interpretation

·         Erstellung Ihres individuellen Ernährungskonzeptes

·         Einkaufscoaching

·         Erfolgsmappe mit Rezepten und Unterlagen

·         Rückfallprophylaxe

·         Stetige  Motivation (per E-Mail oder SMS)

·         Verlaufs- und Erfolgskontrollen

 

 

Preis: 330