Zum Wohlfühlgewicht

Gewicht zu verlieren kann mühsam sein.

Vor allem dann, wenn Sie bereits mehrere vielversprechende Diäten ausprobiert haben.

Statt auf Radikaldiäten setze ich auf das Üben von kleinen Schritten, die durch Wiederholung große Ergebnisse hervorbringen. Dabei soll – ja muss – die Freude am Essen durchaus im Vordergrund stehen, ohne zu hungern und penibel Kalorien zählen zu müssen.

Meine Methode ist daher keine Diät im klassischen Sinn, sondern vielmehr ein Konzept, das für eine Pädagogik der sanften Veränderung(en) steht.

Lassen Sie sich von mir motivieren  –  ich freue mich auf Sie!